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希妍恋

让爱终成眷属

我好像没有爱过你一样

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“相爱容易相处难”,爱上一个人不难,难的是如何跟相爱的人相处。大多数人在原生家庭里,并没有学会如何去爱,父母用“自己的方式”爱孩子。孩子长大了用“自己的方式”爱他人。导致付出的人在付出,被爱的人却感受不到,因为不会爱。

 

爱是一门学问,并非天生就会,需要后天学习。爱是一种能力,想好好地爱一个人需要具备爱的能力。但它不是一种单一的能力,而是多种能力的综合。包括了五种具体的能力,有了这五种能力,无论跟谁生活,都会容易幸福。爱的五种能力也是情商的具体体现,一个情商高的人,一定是这五种能力都高的人。或者说具备这五种能力的人,也一定是情商高的人。爱的能力,实际就是情商在婚姻和爱情里的具体体现。

 

爱的能力之一“情绪管理”:

每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。

 

爱的能力之二“述情”:

是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,忍不住了就爆发,要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。

爱的能力之三“共情”:

理解并支持对方、善解人意。很多人习惯讲道理、教育对方、给建议,而不知道很多时候对方需要的其实是共情。

 

爱的能力之四“允许”:

尊重差异、允许成长。爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些特点,不接纳真实的对方,想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦,有了允许的能力,才能给对方做真实自己的机会和空间。

 

爱的能力之五“影响”:

每个人都会变,在爱情关系里的更会因为对方而变,影响的能力,也是让对方成长的能力。可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人,有可能越变越完整,也有可能越变问题越严重。

 

爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很重要,并且相互影响,一种能力不好,其他能力就可能会受到影响。

 

爱是一种可以学习的能力。

 

无方法,不成功。

无技巧,不成事。

 

希妍恋,让爱终成眷属。